in

Los 20 mejores lugares para vivir en África si tienes asma

shutterstock 1148545760 e1617326992664 Los 20 mejores lugares para vivir en África si tienes asma

La investigación realizada por el NCBI muestra que África no es diferente a cualquier otra parte del mundo cuando se trata de lugares buenos y malos para el asma. Algunas hierbas y polen pueden desencadenar reacciones asmáticas, pero aún más peligroso es el polvo de ácaros y la caspa de los perros y gatos. La desnutrición, los pesticidas, los insecticidas y ciertos tipos de contaminación contribuyen a empeorar ciertos lugares que otros. Las áreas que tienen exceso de polvo y escombros en el aire son peores que aquellas con aire limpio libre de químicos, humo y polvo. Los estudios también mostraron que hay una menor incidencia de asma en las áreas rurales de pastizales. Si tiene asma y planea visitar o mudarse a África, estos son los 20 mejores lugares para evitar los desencadenantes ambientales.

Ciudad del Cabo, Sudáfrica

20. Ciudad del Cabo, Sudáfrica

Ciudad del Cabo es una de las ciudades más saludables del continente. Apenas llegó a la lista en el número 20, pero es una ciudad encantadora que ofrece vistas del horno y las montañas de la mesa que es buena para la salud mental y para reducir el estrés. La mayoría de los habitantes de la ciudad prefieren llevar un estilo de vida saludable con dietas equilibradas, ejercicio y toneladas de opciones de alimentos saludables para obtener un valor nutricional óptimo. Los vientos del océano traen aire limpio y fresco para respirar y hay pocos factores desencadenantes importantes para el asma en el entorno local.

Kigali, Ruanda

19. Kigali, Rwanda

Kigali es una ciudad encantadora que cuenta con un área metropolitana de rápido crecimiento. El gobierno de la ciudad capital alienta a los habitantes a practicar estilos de vida saludables con amplias oportunidades de ejercicio y muchas frutas y verduras saludables cultivadas en la región. Kigali está en la lista de ciudades africanas con el aire más limpio.

Brazzaville, Congo

18. Brazzaville, Congo

Brazzaville es una ciudad encantadora que se encuentra en el río Congo. Es la capital de la República del Congo y está considerada como uno de los lugares más saludables para vivir de la República. Hay poca obesidad en el área y los residentes hacen mucho ejercicio en trabajos que requieren trabajo manual. Es un lugar donde la gente tiene aire limpio para respirar y un entorno encantador para relajarse y disfrutar del paisaje. El ejercicio, el aire fresco y una dieta saludable son importantes para las personas que sufren de asma y usted tiene todo lo que necesita para llevar un estilo de vida saludable en Brazzaville.

Dakar, Senegal

17. Dakar, Senegal

Dakar es el país de la capital de Senegal. Está situado cerca del océano Atlántico y ofrece unas vistas increíbles de la costa en la península de Cape Vert. Es conocida como una de las ciudades más saludables de África Occidental, con aire limpio del océano, bajas tasas de obesidad y muchas opciones de alimentos saludables y ejercicio.

Bahir Dar, Etiopía

16. Bahir Dar, Etiopía

Bahir Dar está situado en la parte sur del lago Tana. También es la ciudad capital de la región de Amhara en Etiopía. Es un destino turístico popular con el lago Tana y el Blu Nile. Es una ciudad hermosa y limpia con bajos índices de criminalidad y una población saludable con pocos problemas de salud y bajos índices de obesidad. La mayoría de los residentes observan un estilo de vida saludable como sello distintivo de la cultura. Si disfruta del aire puro y una vida saludable, Bahir Dar es una excelente opción.

Asmara, Eritrea

15. Asmara, Eritrea

Asmara es un sitio del patrimonio mundial de la UNESCO que es otro destino turístico popular. Aunque esta es una región bastante pobre con cierta depresión económica, la gente disfruta de un estilo de vida saludable con alimentos nutritivos y aire limpio para respirar. La arquitectura es histórica con una influencia italiana de los siglos XIX y XX que lo convierte en un hermoso lugar para vivir. Las tasas de presión arterial son más bajas en esta ciudad que en muchos otros lugares de la región.

Lomé, Togo

14. Lomé, Togo

Coppieters enumera a Lomé como uno de los mejores lugares para llevar un estilo de vida saludable. La ciudad es un paraíso para el entretenimiento y la educación con el Palacio del Congreso, el Museo Nacional, el Monumento a la Independencia Central y otras cosas que hacer para mantenerse activo. El aire es relativamente limpio y hay muchas opciones saludables para comer alimentos nutritivos.

Bamako, Malí

13. Bamako, Malí

La capital de Malí es Bamako. También es el centro industrial del país. Se encuentra en el río Níger y tiene muchas áreas diferentes para explorar con diversas atracciones, aire puro, cultura, historia y maravillas arquitectónicas. Algunas de las áreas de la ciudad tienen plantas de fabricación, pero hay lugares en el área periférica que son limpios y frescos donde se puede respirar libremente el aire puro. Las personas que viven en Bamako, Mali, generalmente prefieren llevar un estilo de vida saludable y esta es una buena noticia para las personas con asma.

Kampala, Uganda

12. Kampala, Uganda

Kampala es una ciudad de Uganda que está situada en el lago más grande de la zona, llamado Lago Victoria. Es la capital de la actividad comercial y política del país con una población de 1,5 millones. Esta es una región que se enorgullece de su buena salud, con bajas tasas de obesidad y personas que disfrutan de un estilo de vida saludable. Las dietas son saludables y el aire está limpio en Kampala. Los ugandeses comen muchas frutas y verduras frescas a diario.

Dar Es Salaam, Tanzania

11. Dar Es Salaam, Tanzania

Dar Es Salaam es una de las ciudades más grandes de Tanzania con una población de 4,3 millones de habitantes. Es una ciudad hermosa que se extiende para que la gente pueda disfrutar respirando el aire fresco que entra a la ciudad desde el Océano Índico. Las suaves brisas son buenas para las personas que sufren de asma al eliminar las impurezas y el estancamiento. Esta es una ciudad que cree en llevar un estilo de vida saludable con bajas tasas de obesidad de solo el 13% entre los hombres. Hay muchas atracciones turísticas, como Coco Beach, el Museo al aire libre, y más para mantenerte en movimiento y activo.

Taghazout, Marruecos

10. Taghazout, Marruecos

Taghazout es uno de los mejores lugares para vivir en África si tiene problemas respiratorios como el asma. La calidad del aire en promedio se considera buena. Allí hace calor todo el año y hay mucho espacio para moverse a medida que las poblaciones se dispersan. Esta es también una ciudad segura y asequible para vivir donde no mucha gente fuma productos de tabaco. Es un lugar limpio y saludable para vivir con muchas opciones de ejercicio físico y comida nutritiva. El estrés también es bajo en esta ciudad y eso es algo que puede desencadenar eventos asmáticos, así que relájese y disfrute de su tiempo en Taghazout.

Pretoria, Sudáfrica

9. Pretoria, Sudáfrica

Pretoria es un gran lugar para visitar y también un buen lugar para vivir si disfruta de un clima cálido durante todo el año. El nivel de humedad suele ser perfecto con buena calidad del aire. Es una ciudad espaciosa que no está superpoblada y hay muchas cosas divertidas que hacer. Muy pocas personas fuman tabaco en esta zona y hay pocas cosas que provoquen asma en quienes la padecen. Los hospitales también están altamente calificados si tiene un incidente y todos hablan inglés. Es ideal para familias y, en general, es un lugar seguro y asequible para vivir.

Harare, Zimbabue

8. Harare, Zimbabwe

Harare es una ciudad que cuenta con aire limpio y de buena calidad la mayor parte del tiempo. El nivel de humedad en el aire es ideal para las personas que sufren de asma, ya que es menos probable que haya moho o polvo en el aire gracias a su clima equilibrado único. Las temperaturas son cálidas durante todo el año y el estilo de vida es saludable. No hay muchos fumadores de tabaco en Harare, lo que ayuda a mantener el ambiente un poco más limpio para los que padecen asma.

Tangier, Marruecos

7. Tánger, Marruecos

Tánger es una ciudad que está llena de residentes que disfrutan del clima cálido en los meses de primavera y verano. La calidad del aire es buena y es una ciudad espaciosa que no se siente abarrotada. Las personas que viven allí hablan un inglés básico y no muchas de ellas fuman tabaco. La mayoría prefiere vivir un estilo de vida saludable haciendo mucho ejercicio y comiendo alimentos saludables, disfrutando del hermoso paisaje de la zona. Tánger es un lugar asequible para vivir que ofrece un entorno saludable con un clima que es bueno para las personas con asma.

Port Elizabeth, Sudáfrica

6. Port Elizabeth, Sudáfrica

Port Elizabeth es una hermosa ciudad que tiene un clima cálido durante todo el año. La calidad del aire es casi siempre buena, lo que facilita que las personas con asma salgan al público y disfruten del aire fresco. Esta es una ciudad espaciosa que no se siente abarrotada. La gente es amigable aquí y es fácil hacer amigos. Valoran la alta calidad de la educación disponible en Port Elizabeth. Es un ritmo seguro y familiar que se inclina hacia puntos de vista políticos democráticos con una libertad de expresión excepcional y no muchos de los residentes se involucran en el tabaquismo u otros hábitos no saludables.

Constantine, Argelia

5. Constantine, Argelia

Constantine es otra ciudad de la región argelina de África que tiene un entorno seguro y saludable para las personas con asma. Las temperaturas son cálidas en primavera con una humedad perfecta durante la primera parte del año. El costo de vida es asequible con muchas opciones de alimentos saludables disponibles y atención médica de calidad disponible. Las calles de la ciudad son espaciosas y no están abarrotadas de gente. La calidad del aire es buena y no hay muchas personas que fuman productos de tabaco o que adoptan otras opciones de estilo de vida poco saludables. Esta es una ciudad que valora y brinda educación de alta calidad.

Gaborone, Botswana

4. Gaborone, Botswana

Gaborone, Botswana es una hermosa ciudad que es cálida todo el año con los niveles de humedad ideales para las personas que sufren de asma. El costo de vida es asequible en Gaborone, con muchas opciones de alimentos saludables disponibles que incluyen frutas y verduras frescas. La calidad del aire casi siempre se califica como buena y hay mucho espacio en la ciudad que es espacioso y no está abarrotado. La mayoría de los residentes de esta ciudad valoran la educación superior y tratan de llevar un estilo de vida saludable.

Livingstone, Zambia

3. Livingstone, Zambia

Livingstone es un hermoso lugar para estar, ya sea que esté allí acostado o simplemente sea un visitante ocasional. La calidad del aire generalmente se califica como buena y el clima es cálido durante todo el año. No hay mucha gente viviendo aquí que fume productos de tabaco, por lo que puede disfrutar pasando por los diversos centros comerciales y de negocios y respirar aire puro y fresco. Este es un lugar bastante seguro para vivir, lleno de personas que casi todos hablan inglés. Es económico vivir en Livingstone.

Durban, Sudáfrica

2. Durban, Sudáfrica

Durban, Sudáfrica, es otro lugar saludable para vivir o visitar para las personas que tienen asma y otros problemas respiratorios. Aunque es una ciudad de tamaño decente, la población se extiende por su enorme tamaño para que las áreas metropolitanas no se sientan abarrotadas. La calificación diaria promedio de la calidad del aire es consistentemente buena, por lo que no hay problemas ambientales que causen dificultades respiratorias. El clima es cálido todo el año. Otras características atractivas de Durban son la alta calidad de la educación, las opiniones políticas democráticas, la excelente libertad de expresión, los lugareños amigables que hacen que sea fácil hacer amigos, la seguridad, los estilos de vida saludables de los residentes e Internet rápido. A diferencia de otras ciudades de África, Durban tiene sistemas tecnológicos y de comunicaciones más modernos.

Jamestown, Santa Elena

1. Jamestown, Santa Helena

Jamestown es la capital de Santa Helena. Es un Territorio Británico de Ultramar que está situado en una hermosa isla en el Océano Atlántico Sur. Esta es una ciudad que recibe constantemente la brisa fresca del mar y el aire es puro y limpio. También es una ciudad histórica que se estableció a mediados del siglo XVII. Una vez sirvió …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Manish Chandra 10 cosas que no sabías sobre Manish Chandra

10 cosas que no sabías sobre Manish Chandra

Best Norton Motorcycles Las 10 mejores motocicletas Norton de todos los tiempos

Las 10 mejores motocicletas Norton de todos los tiempos