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.¿Exactamente qué tan malo es el ramen instantáneo para ti?

Instant Ramen .¿Exactamente qué tan malo es el ramen instantáneo para ti?

Porque el ramen es malo

Comer fideos ramen es algo que todos los estudiantes universitarios han experimentado y, en la mayoría de los casos, se han convertido en un elemento básico de la dieta de cualquier persona que tenga un presupuesto serio. Es porque son relativamente abundantes, puede comprarlos en varios sabores diferentes y no cuestan casi nada en lo que respecta al precio de compra. No solo eso, sino que son extremadamente fáciles de hacer, por lo que si no eres muy bueno cocinando o no tienes una cocina completa en tu dormitorio, puedes prepararlos con un poco de agua caliente. Es tan simple como eso, pero ¿qué le está haciendo realmente esa dieta a tu cuerpo? En otras palabras, ¿qué tan malos son los fideos ramen cuando se trata de tu salud?

El ramen instantáneo es malo

Como ya habrás adivinado, no son muy saludables. Para empezar, carecen de muchas de las cosas que necesita en su dieta para vivir una vida más saludable. No tienen muchas de las vitaminas que su cuerpo necesita para mantenerse saludable y funcionar correctamente y están completamente desprovistas de fibra, algo que es necesario para que su sistema digestivo funcione correctamente. Cuando su sistema digestivo se ralentiza, comienza a causar problemas en otras áreas de su cuerpo, en gran parte debido a todas las toxinas que su cuerpo está reteniendo. Este es un problema suficientemente grande en sí mismo, pero ciertamente no es el único problema con el que debe lidiar cuando consume fideos ramen de forma regular.

Ottogi Ramen es malo?

1 .¿Exactamente qué tan malo es el ramen instantáneo para ti?

Las marcas de sopas instantáneas que la Procuraduría Federal del Consumidor de los Estados Unidos ha retirado del mercado son Buldak y Ottogi Ramen. Esto es basado en los criterios de esta entidad, atendiendo a que tan saludable es el producto. Cabe destacar que la institución ha informado que dichos productos podrían regresar al mercado si solamente modifican su lista de ingredientes, por otros más saludables.

El ramen engorda/ El ramen instantáneo engorda

Otro problema con ellos es que son excepcionalmente altos en lo que respecta al contenido de sodio. Al igual que muchos otros alimentos que contienen toneladas de conservantes, el contenido de sodio en los fideos ramen es de tres a cuatro veces la cantidad que debería consumir durante todo el día y lo hace de una sola vez. Esto puede conducir a muchos problemas como presión arterial alta y, eventualmente, la presión arterial alta puede provocar enfermedades cardíacas si no se controla. Es posible que no esté demasiado preocupado por cosas como la presión arterial alta cuando tenga 18 o 20 años porque, en ese momento, la mayoría de las personas están sanas y piensan que siempre lo estarán. A esto se suma que es considerado un alimento con altos grados de carboidratos lo que proboca, en consumos frecuentes un aumento de peso para consumidores frecuentes.

Sin embargo, las cosas pueden cambiar mucho cuando adquieres malos hábitos, como comer fideos ramen todos los días, y esos hábitos persisten durante varios años. Antes de que te des cuenta, estás en tus cuarenta y estás viviendo con todos los problemas de salud que son el resultado directo de las decisiones que tomaste hace 20 años. A menos que desee tomar medicamentos para la presión arterial todos los días o que desee terminar en el hospital con un problema cardíaco, es posible que desee pensar en ese tipo de cosas mientras aún sea lo suficientemente joven como para hacer cambios y hacer algo al respecto. .

Es malo comer ramen instantaneo/ El ramen es malo

Además, los fideos ramen están llenos de glutamato monosódico, que es algo más conocido como MSG. Este es un químico que se usa como conservante. Hace que la comida sepa mejor, pero también tiene un efecto real en tu cuerpo. Muchas personas son sensibles y pueden tener todo tipo de reacciones que van desde una leve irritación hasta una reacción alérgica en toda regla. Los problemas tampoco terminan ahí. La verdad es que, cuando se trata de MSG, puede causar todo tipo de problemas, como una mayor incidencia de cáncer, latidos cardíacos rápidos o irregulares y un problema llamado síndrome metabólico. Esto es cuando tiene mucha grasa alrededor de su abdomen, pero tiene relativamente poca grasa en otras partes de su cuerpo. No solo es poco atractivo, está directamente relacionado con enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardíacas. El MSG prepara su cuerpo para este tipo de cosas, por lo que si realmente desea estar saludable, es mejor evitarlo por completo.

No es el ramen es saludable..

Probablemente nunca pensó que los fideos ramen eran lo más saludable que podía comer, pero es posible que no supiera que eran tan malos para usted como realmente lo son. Por supuesto, comerlos de vez en cuando probablemente no lo matará, pero si adquiere el hábito de comerlos o alimentos como ellos, podría estar preparándose para algunos problemas de salud graves más adelante. Lo mejor que puede hacer es comenzar a tomar mejores decisiones ahora para evitar tener que lidiar con problemas más problemáticos en el futuro.

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