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Cómo estar en el 8% de las personas que logran sus propósitos de año nuevo

New Years Cómo estar en el 8% de las personas que logran sus propósitos de año nuevo

¡Feliz 2018! Las resoluciones de Año Nuevo, como muchos temas en estos días, pueden ser bastante divisivas: o las amas o las odias. Según datos de la Universidad de Scranton, el 92% de las personas que establecen resoluciones de Año Nuevo no las alcanzan. No hace falta decir que esta estadística no ofrece muchas esperanzas de éxito en el futuro, ¿o sí? Quizás una mejor pregunta es qué hizo el 8% de las personas que lograron su objetivo hacer ¿para tener éxito?

Claridad

Cuando establece una meta, ¿qué tan claro es con respecto a los detalles? La mayoría de las personas establecen una meta diciendo algo como «Quiero bajar de peso» o «Quiero ahorrar más dinero». Si bien identificar lo que le gustaría lograr en un sentido general es un buen comienzo (muchas personas luchan por nombrar y reclamar lo que quieren), no es suficiente para lograr su (s) objetivo (s). Ser demasiado vago es una de las principales razones por las que las personas fracasan. ¿Y si dijeras que quiero ahorrar $ 2,000 más este año? ¿Está claro? Por supuesto, establecer la meta de ahorrar $ 2,000 antes del 31 de agostoS t es más específico. Identificando qué que le gustaría hacer, es solo una parte de la ecuación.

Tu poderoso por qué

Si bien establecer un objetivo INTELIGENTE (específico, medible, alcanzable, relevante y orientado al tiempo) es sin duda parte del logro exitoso de los objetivos, muchas personas se apresuran a identificar QUÉ quieren lograr sin antes tener muy claro acerca de POR QUÉ quieren lograr su objetivo. Hay una ciencia para establecer metas. Investigaciones recientes respaldan tener claro el significado y el propósito de su objetivo para su vida. Esta claridad servirá como base para su objetivo. En el ejemplo de ahorrar más dinero, conectar el deseo de ahorrar más dinero con por qué es importante usted es un primer paso crítico y a menudo pasado por alto.

Independientemente de su objetivo específico, las preguntas que debe hacerse:

  • ¿Por qué es esto importante para mí?
  • ¿Porqué ahora?
  • ¿Cómo imagino que mi vida será diferente?
  • ¿Cómo me beneficiará a mí oa mis seres queridos el logro de esta meta?

Quizás esté pensando, estas preguntas son ridículas; ¡No tengo tiempo para hacer eso! Si es así, pruébelo y vea si este ejercicio le ayuda. Solamente usted sabrá si este paso es importante para usted. La alternativa es hacer más de lo mismo y posiblemente lograr resultados similares a los que ha logrado en el pasado. La clave será encontrar una manera de mantener su poderoso por qué presente en el primer plano de su mente. Algunas personas usan protectores de pantalla, notas adhesivas, imágenes en su teléfono, etc. para recordarse diario de por qué lo que se propusieron lograr es importante para ellos.

Establecer un marco de tiempo

Es posible que esté familiarizado con el concepto de ingeniería inversa. Es un proceso mediante el cual identifica un objetivo a más largo plazo y trabaja hacia atrás para lograrlo.

Si tu No planificar, Usted Plan para fallar.

– Benjamin Franklin

Es importante crear un plan detallado que identifique claramente cuando lograras tu meta en combinación con que acciones especificas tomarás un mensual, semanal Y diario base que le permitirá avanzar hacia el logro de su objetivo.

Sugerencia: mucha gente pasa por alto diario Hábitos necesarios para lograr sus objetivos.

Ahorrar más dinero es la máxima prioridad para muchas personas. La mayoría de las personas no se toman el tiempo para desarrollar estrategias para ayudarlos a lograr su objetivo. Cuando renunciamos a algo, a menudo es importante tener un reemplazo. Si está renunciando a las bebidas con amigos después del trabajo, ¿qué alternativa de bajo costo o sin costo implementará para satisfacer su necesidad de socialización?

Obtener apoyo

Declarar públicamente su (s) objetivo (s) y conectarse con una persona de apoyo que pueda ser un socio responsable es una manera maravillosa de mantenerse encaminado hacia el logro de su (s) objetivo (s).

El 8% de las personas que lograron con éxito sus propósitos de Año Nuevo lo hicieron avanzando con absoluta claridad, convicción y un compromiso inquebrantable para superar obstáculos y lograr su (s) objetivo (s).

Pregúntate a ti mismo: ¿estás interesado en la consecución de tu objetivo o estás comprometido para lograr tu objetivo?

Si es así, su plan debe incluir pasos claros y específicos que se lleven a cabo diariamente, semanalmente y mensualmente en función de su poderoso por qué. Solo usted puede decidir ser parte del 8% que cumple con sus propósitos de Año Nuevo.

¡Los mejores deseos para un 2018 feliz, saludable y muy próspero!

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